Hướng dẫn vệ sinh vùng kín đúng cách cho chị em

Để khắc phục mùi và phòng chống bệnh tật liên quan đến bộ phận sinh dục, nhiều chị em cần phải biết vệ sinh vùng kín đúng cách. Ngoài ra, biết cách vệ sinh “cô bé” còn giúp bạn cảm thấy tự tin hơn trong những “cuộc yêu” với bạn đời mình. Bài viết này sẽ mách bạn các cách để có thói quen vệ sinh vùng kín và các phương pháp khử mùi “cô bé”.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ mang lại sự tự tin cho phụ nữ
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ mang lại sự tự tin cho phụ nữ

Giữ vệ sinh vùng kín đúng cách đơn giản mỗi ngày

Âm đạo là bộ phận cơ thể có khả năng tự vệ sinh. Hơn nữa, việc thụt rửa sâu còn gây phản tác dụng, khiến cho âm hộ dễ bị tổn thương và gây kích ứng da. Cho nên, bạn không cần làm quá sâu mà chỉ cần thực hiện ở phần xung quanh âm đạo. Bạn lưu ý là dùng xà bông trung tính, không mùi và có tính tẩy rửa thấp. Bạn thực hiện theo các bước sau nhé.

Bước một: Đầu tiên, bạn chuẩn bị một miếng khăn nhỏ hoặc một miếng bọt, nhúng vào nước ấm và dùng xà bông tạo bọt.

Bước hai Bạn đưa ngón tay vào và kéo nhẹ môi âm hộ ra, sau đó bạn dùng khăn lau hai bên của phần da đó.

Bước ba Sau đó, bạn rửa sạch âm hộ và âm đạo một cách dịu dàng. Ngoài ra, bạn cũng nên vệ sinh phần bẹn giữa hai đùi.

Bước bốn Tiếp theo là vệ sinh khu vực đáy chậu, đây là vùng nằm giữa hậu môn và âm đạo.

Bước năm Rửa sạch vùng đáy chậu. Đáy chậu là khu vực nằm giữa âm đạo và hậu môn.

Bước sáu Cuối cùng, bạn tiến hành rửa sạch hậu môn bằng khăn ướt. Do lỗ hậu môn là nơi có nhiều vi khuẩn từ trực tràng, có khả năng gây viêm nhiễm đường tiết niệu nếu tiếp xúc trực tiếp với âm đạo. Vì thế, bạn lưu ý là không nên để khăn chạm vào vùng kín sau khi dùng để vệ sinh hậu môn nhé.

vệ sinh vùng kín đơn giản
Vệ sinh vùng kín cần phải tuân thủ đúng các bước mới đúng chuẩn nhé các nàng

Vừa rồi là các bước vừa đơn giản, vừa nhanh chóng để vệ sinh vùng kín đúng cách. Mỗi ngày, bạn chỉ cần thực hiện một lần lúc tắm là được. Ngoài ra, đối với những ai có thắc mắc rằng việc vệ sinh “cô bé” có ảnh hưởng đến khả năng thụ thai hay không, thì câu trả lời là không nhé.

Khử mùi vùng kín

Có nhiều người dù thường xuyên vệ sinh vùng kín đúng cách vẫn cảm thấy “cô bé” bốc mùi khó chịu, gây tự ti. Lý do là vì vùng kín của mỗi người không có mùi giống nhau mà có một số người có mùi vùng kín hơi “đặc biệt” Tuy vậy, vẫn có cách để các nàng hạn chế vấn đề này. Đó là nên lưu ý đến các thói quen sinh hoạt khác để giữ cho “cô bé” luôn khỏe mạnh và không có mùi.

Sau đây là một số cách để giữ vùng kín thơm tho, thoáng mát, giảm thiểu mùi khó chịu:

Tỉa lông

Ngoài mục đích thẩm mỹ, một vùng kín sạch lông hoặc được tỉa gọn cũng có công dụng giảm mùi hiệu quả. Lý do là vì lông mu quá dày dẫn đến tình trạng ướt ẩm và tạo nên mùi khó chịu dưới lớp quần áo nóng nực.

Thay băng vệ sinh thường xuyên

Trong thời kỳ kinh nguyệt, việc giữ vệ sinh “cô bé” một cách đặc biệt hơn bình thường là rất quan trọng. Đây là lúc bạn nên vệ sinh vùng kín đúng cách 2 – 3 lần mỗi ngày và thay băng vệ sinh đều đặn.

Chọn quần lót có chất liệu thích hợp

Khi chọn mua và mặc quần lót, chị em không chỉ cần ưu tiên loại quần thoải mái mà còn nên chú ý đến những chất liệu mỏng, mịn và thoáng khí để “cô bé” luôn sạch mùi.

Lau khô mỗi khi đi vệ sinh

Với những chị em kỹ tính, việc dùng vòi rửa sau mỗi lần đi tiêu, tiểu là chuyện đương nhiên. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý đến việc dùng khăn mềm lau khô “cô bé” để giữ cho khu vực này luôn khô thoáng.

Phái đẹp luôn muốn giữ sự thơm tho và quyến rũ trong mắt người đối diện
Phái đẹp luôn muốn giữ sự thơm tho và quyến rũ trong mắt người đối diện

Hạn chế xịt nước hoa có mùi nồng

Khử mùi cho vùng kín không đồng nghĩa với việc làm cho “cô bé” thơm phức như phấn em bé hay ngát hương như hoa. Việc dùng quá nhiều hóa chất như xà phòng, nước hoa dễ dẫn đến tổn thương, viêm nhiễm cho vùng kín.

Vệ sinh sạch sẽ trước khi “yêu”

Việc vệ sinh vùng kín đúng cách ít nhất một lần trong ngày là cần thiết. Tuy nhiên, dù bạn đã thực hiện trước đó rồi nhưng trước khi làm “chuyện ấy” thì bạn cũng nên tắm rửa lại để “cô bé” được thơm tho. Mùi xà phòng vừa tắm xong cũng giúp lấn át mùi hôi đáng kể.

Vừa rồi là những lời khuyên dành cho những ai muốn khử mùi và vệ sinh vùng kín đúng cách. Bên cạnh đó, nếu bạn đã áp dụng hết các chia sẻ bên trên mà vẫn không có tác dụng, vùng kín vẫn bốc mùi khó chịu thì bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Tình trạng bốc mùi nặng một cách bất thường từ âm đạo là một trong những triệu chứng bệnh phụ khoa không nên bỏ qua.

Ngoài ra, nếu không phải do bệnh thì việc “cô bé” bốc mùi như đã nói ở trên, là hoàn toàn tự nhiên. Bạn có thể bàn bạc với “đối tác” về vấn đề này một cách thẳng thắn để anh ấy dễ cảm thông.

Mong rằng những chia sẻ trên xoay quanh vấn đề giữ vệ sinh vùng kín đúng cách đã giải đáp nhiều thắc mắc của bạn. Chúc bạn áp dụng thành công và có một vùng kín khỏe mạnh, đầy tự tin.

Leave a Comment

0

Start typing and press Enter to search

Tư Vấn: 0934100961